¿Hay comidas afrodisiacas? 😈🍓

¿Alguna vez se han preguntado qué relación tienen el sexo y la comida?

Bienvenidas a la primera tanda de mitos comunes alrededor del tema. Sí, porque nosotras también hemos escuchado hablar de esos “alimentos afrodisíacos” 🍓🍫 o potencialmente libidinosos como las ostras, las fresas, el chocolate, la canela, por mencionar unos cuantos; aunque sabemos que podrías nombrarnos muchos más de los que seguramente has escuchado por ahí. Nada raro que ya hayas googleado “alimentos para potenciar el apetito sexual”. No te juzgamos, ¡también lo hicimos!😅

¿Pero sabes qué? Nada más lejos de la realidad, porque no se trata de que un alimento u otro sean potenciadores sexuales, ni siquiera existe una evidencia científica al respecto. Sin embargo, este tema tiene un cierto componente de verdad, y es que la calidad e intensidad del sexo 😈 sí están relacionados con la comida, pero no de esa forma. Si ya te confundimos, mejor sigue leyendo 😆
Los hábitos alimenticios irregulares, desordenados y abundantes en grasas 🍟🍔🌭 combinados con un estilo de vida sedentario, no solo pueden traernos problemas de salud a mediano y largo plazo, también son enemigos del apetito sexual, ya que enfermedades provocadas por estos, como la obesidad, son causantes de cambios hormonales negativos que indiscutiblemente afectan nuestras ganas de hacerlo.

Y es que así como el sexo 😈 y la comida tienen la capacidad de darte placer, ambos deben, en igual medida, brindarte bienestar; y mantener unos buenos hábitos de nutrición🍎🥑🥕 pueden actuar positivamente sobre el libido y apetito sexual. Comer bien, sentirnos bien y tener energía son factores fundamentales para tener una vida sexual activa y sana.

Ahora bien, sí existen alimentos que benefician la sexualidad, solo si hacen parte de una rutina de nutrición saludable🍍🥒🥗 o equilibrada. ¡Ojo! No despertarán nuestra fiera interna😽 pero sí tendrán cierta influencia

En nuestro caso como mujeres, la espinaca 🥬 es clave para la producción de estrógenos, el aguacate 🥑 aumenta la libido, los aceites y frutos secos 🥜 ayudan en la prevención de daños en los ovarios y las ostras 🦪 conforman una buena fuente de zinc, este último, necesario para la producción de esperma en la pareja de sexo masculino.

No te garantizamos una noche como de película romántica🍷 y muchos menos de vídeo porno, pero sí te aseguramos que tus buenos hábitos alimenticios pueden ser más útiles que los llamados “afrodisíacos” con los que iniciamos esta conversación. Eatsy hace parte del proceso, te ayudamos a tener menos tiempo en la cocina y más tiempo para disfrutar la vida con tu pareja.

Si quieres seguir descubriendo como vivir y disfrutar tu sexualidad sigue a @serez.sexualstudio y para más consejos de como cuidar tu alimentación visita a @drcarlosjaramillo 💜

Team Eatsy 💜💛